środa, 29 grudnia 2010

Myśl o Ugali moją bronią przeciwko przeziębieniu!

Coś mnie próbuje złapać, ale ja, jak na AWFowca przystało, uciekam szybciutko przed wszelkimi zarazkami. Staram się ubierać naprawdę ciepło, czapa i rękawiczki futerkowe, dwa szaliki (jeden cienki panterkowy, a drugi komin :D), ciepły płaszcz z podwójną klapą na brzuszku, grubsze sweterki, ocieplacze na nogi i ciepłe wełniane skarpety (pod spodem normalne, co by nie gryzła wełna hehe), a na to wszystko kozaczki z futerkiem. Te wszystkie ubrania poszerzają mnie 20stokrotnie, ale nie dbam o to. Grunt to zdrowie. :D Niestety pomimo moich zabezpieczeń coś zaczyna mnie drapać w gardle i nosek coraz częściej mam zatkany. Przerażona tym faktem, bo zatkany nos to brak smaku, brak smaku to brak przyjemności z jedzenia Ugali, a brak przyjemności z jedzenia Ugali to zły humor mtotowangu. Dlatego czym prędzej postanowiłam odkopać informacje o przeziębieniu w ciąży i oczywiście postanowiłam podzielić się z Wami fragmentami jednego fajnego artykułu pani Magdaleny Gignal o sposobach na przeziębienie w ciąży. Może którejś z Was się to przyda.

http://www.niam.pl/

Katar: 
Głównie od niego zaczyna się przeziębienie. Do lekarza idziemy, gdy wydzielina zmieni kolor na zielony lub żółty.

Domowe sposoby na katar:
Najlepsze na katar są czosnek i cebula, bo zawierają naturalne substancje działające podobnie jak antybiotyk (fitoncydy). W pierwszej fazie infekcji ich stosowanie daje świetne rezultaty.
Przy silnym katarze pomaga regularne wąchanie chrzanu, mającego działanie bakteriobójcze. Dobre efekty daje również zjadanie dwóch-trzech łyżeczek tartego chrzanu do każdego posiłku.

Sięgnij po witaminę C, ale w naturalnej postaci. Pij soki cytrusowe i herbatę z cytryną.

Do nosa możesz zakraplać roztwór soli morskiej albo sól fizjologiczną. Nie stosuj kropli do nosa, mogą zaszkodzić dziecku.

Ulgę przyniosą ci inhalacje z wody z solą lub olejku miętowego, albo parówka z ziół: rumianku i lawendy z dodatkiem olejku eukaliptusowego.

Skórę pod nosem posmaruj maścią majerankową, dostępną w aptece.

Bezpieczne leki: tylko woda morska (Sterimar, Marimar) i sól fizjologiczna (Tetrisal), krople homeopatyczne (Euphorbium) ewentualnie Rutinoscorbin w dawce ustalonej z lekarzem.

Kaszel

Jest niebezpieczny dla ciężarnych, bo może spowodować przedwczesne skurcze macicy i wywołać poród. Dlatego, jeśli kaszlesz dużo i często, lepiej nie czekaj z wizytą u lekarza. To, które z domowych sposobów na kaszel zastosujesz, zależy od tego, czy męczy cię kaszel suchy czy mokry. Suchy występuje na początku choroby, później przeradza się w mokry, połączony z odkrztuszaniem wydzieliny.

Jeśli dręczy cię suchy kaszel, przygotuj roztwór z siemienia lnianego. Łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody i gotuj przez 10 minut. Dodał łyżkę miodu. Pij dwa razy dziennie.

Na suchy kaszel pomaga też mieszanka soku z cytryny z oliwą z oliwek (200 ml). Taką miksturę pij po 1 łyżeczce, 3 razy dziennie.

Imbir dobrze nawilża śluzówkę i przynosi ulgę przy suchym kaszlu. Kawałek imbiru (ok. 5 cm) pokrój na kawałki, zalej 0,5 litra wody i gotuj przez 20 minut. Przecedź wywar i wymieszaj z niewielką ilością miodu. Pij po szklance, rano i wieczorem.

Trzy razy dziennie pij napar z prawoślazu i lukrecji. Prawoślaz zawiera substancje śluzowe, które osłaniają podrażnione kaszlem gardło. Lukrecja działa przeciwzapalnie i wykrztuśnie.

Jeśli ziołowe napary wzbudzają u ciebie odruch wymiotny, po prostu połóż się do ciepłego łóżka. Ciepło wspomaga produkcję i wydalanie śluzu. Suchy kaszel powinien szybko zmienić się w mokry.

Na mokry kaszel dobrze robi syrop z czosnku, który dzięki zawartości działającej przeciwbakteryjnie allicyny, jest uważany za naturalny antybiotyk. Kilka zmiażdżonych ząbków czosnku wymieszaj z sokiem z dwóch cytryn i zalej przegotowaną, chłodną wodą. Miksturę odstaw na kilka dni w ciemnym słoiku. Następnie odcedź i pij 3 razy dziennie.

Z mokrym kaszlem poradzisz sobie też z pomocą syropu cebulowego. Trzy drobno pokrojone cebule wymieszaj z miodem (pół szklanki) i odstaw na 3 godziny. Dodaj 50 ml chłodnej wody i odstaw na kolejne 3 godziny. Przecedź i pij kilka razy dziennie po łyżeczce.

Bezpieczne leki: syrop z babki lancetowatej lub prawoślazu.

Ból gardła

Niestety - często zwiastuje anginę. Jeśli towarzyszy mu gorączka, koniecznie odwiedź lekarza.  
Na ból gardła najlepiej działają płukanki. Kilka razy dziennie płucz gardło wodą z solą, sodą oczyszczoną lub naparem z szałwii.

Obolałemu gardłu dobrze zrobią okłady z kapusty, zawierającej związki siarki i sól potasową, które przynoszą ulgę w stanach zapalnych. Liście kapusty sparz gorącą wodą, rozbij tłuczkiem do mięsa, przyłóż do szyi i owiń szalikiem na 20 minut.

Bezpieczne leki: środki do ssania w dawkach zalecanych na opakowaniu, oprócz tych, na których jest ostrzeżenie przed stosowaniem w czasie ciąży (np. Cholinex).

Gorączka

Jeśli przekracza 38°C, koniecznie musisz ją obniżyć, żeby nie zaszkodziła dziecku. Gdy gorączka utrzymuje się dłużej, niż 2-3 dni, wybierz się do lekarza.

Gorączkę szybko obniży kąpiel w chłodnej wodzie lub chłodny prysznic. Nie wchodź jednak do lodowatej wody, bo zamiast sobie pomóc, zaszkodzisz dziecku.

Wypróbuj wywar z kwiatów lipy. Działa napotnie i obniża temperaturę.

Zwykłą herbatę zastąp specjalnym napojem na gorączkę, który ma działanie napotne i zawiera duże ilości witaminy C. Na filiżankę gorącej wody będą ci potrzebne: łyżeczka utartego imbiru, kawałek cynamonu, łyżka miodu i sok z połowy cytryny.

Bezpieczne leki: paracetamol, w dawce nie większej niż 1000 mg dziennie (2 tabletki) i nie dłużej, niż przez trzy dni.

***
Mam nadzieję, że nie będziemy musiały sprawdzać tych sposobów na sobie, bo będziemy zdrowe całe 9 miesięcy. Tego Wam i sobie życzę. Moc pozdrowień i czekoladowych buziaków :))))))))))))

http://www.hiren.info/desktop-wallpapers/babies-pictures/little-baby-from-god

Bo zdrowe i szczęśliwe Mamy to zdrowe i szczęśliwe Dzieci :)) A już mtotowangu najedzona Ugali to potrójnie szczęśliwa Czekoladka :D Dlatego nie dajmy się przeziębieniom, myślmy pozytywnie i z naszą wewnętrzną "tarczą" (w moim przypadku myślą o przepysznym Ugali) walczmy z zarazkami :)))))

***

4 komentarze:

  1. Happy New Year!!
    New Year's 2011 Fireworks Celebrations Around the World
    http://fireworks2011.blogspot.com/
    Demo on YouTube
    http://youtu.be/QlQ3b0TfiFM

    OdpowiedzUsuń
  2. oj tak nie można dać się przeziębieniu. ja miałam wielkie szczęscie i nie chorowalam calą ciąże Tobie życzę żebyś szybko wyzdrowiała i nie dala sie żadnej chorobie ani przeziebieniu

    OdpowiedzUsuń
  3. a ja znam sposób na straszny kaszel ( taki co boli Cie przy nim gardło i cała klatka piersiowa) a mianowicie, łyżeczka masła ( tego prawdziwego) z cukrem - połknąć , jest ciężko, ale w 100% pomaga , sprawdziłam !

    OdpowiedzUsuń
  4. ja stosuję podobny sposób tyle, że dodaję do ciepłego mleka miód i masło i wypijam... pomaga :) więc jest coś na rzeczy :)))

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze :)